Batidos de Fruta com Leite: Batidos saudáveis e nutritivos

Se é como nós, adora descobrir novas receitas de batidos de frutas simples para dar outra energia aos seus pequenos-almoços e lanches.
Os batidos de fruta com leite são uma ótima opção, cheios de vitaminas, minerais e fibra. Por aqui, juntamos sempre o leite da Milhafre dos Açores , para garantir que os batidos ficam ainda mais deliciosos.

Como Fazer Batidos de Fruta no Liquidificador

Fazer um batido de fruta no liquidificador é muito fácil! Basta seguir estes passos simples:

1. Escolha as suas frutas favoritas: opte por frutas frescas e da época para um sabor mais intenso.

2. Lave e corte as frutas em pedaços: para dar uma ajuda ao liquidificador.

3. Adicione o leite: prefira o leite de pastagem da Milhafre dos Açores para um batido mais saboroso.

4. Bata tudo no liquidificador: seja paciente, bata até obter um batido homogéneo.

5. Adicione gelo: porque um batido bem fresquinho, é altamente refrescante.

6. Sirva imediatamente: sugerimos que decore com fruta fresca, granola ou coco ralado e desfrute!

Dicas para Batidos Saudáveis  

• Escolha frutas da época: as frutas da época são mais frescas, saborosas, nutritivas e económicas, além de contribuírem para uma agricultura mais sustentável.

• Adicione um toque verde: experimente adicionar vegetais como espinafres, couve ou pepino para um boost de vitaminas e fibras.

• Adoce com moderação: se precisar mesmo de adoçar a bebida, para manter o batido saudável opte por mel, tâmaras ou stevia em vez de açúcar refinado.

• Superalimentos poderosos: adicione sementes de chia, linhaça ou aveia para aumentar o valor nutricional do seu batido.

• Leite de pastagem: para um batido ainda mais cremoso, nutritivo e saboroso, utilize o Leite de pastagem da Milhafre dos Açores. Proveniente de vacas que pastam livremente nos Açores, o nosso leite é rico em sabor e qualidade.